do pracy

witam , do pracy obecnie mam jakies 6 kilometrow , w sumie to jezdze tam motocyklem ale zastanawiam sie nad zamiana na rower na okres letni , w dwie strony to 12 km rowerem dziennie , czy to dosc zeby wzmocnic nogi , czy to wogole cos by dalo ? Zmieniony przez - Ortank w dniu 2014-06-20 05:34:01

[...] wszystko napisane jest w poście Co jedzą Ladies wiec tyle nie ma co sie bawić w proporcje tłuszczy to matematyka dla nawiedzonych ;-) ty na razie poki sie odchudzasz musisz skupić sie niestety na proporcjach BWT i zwrócic na zawsze uwagę na jakości diety bo nie masz zle ale brakuje ci tłuszczy i kalorii, no i do pracy na siłownie marsz :-))

[...] Dasz radę we wszystkich aspektach. Dla mnie bzdurą jest już pomiar ciśnienia,jak to udowodnić bez cyfrowego wyświetlacza,dalej przy moich problemach z odcinkiem lędźwiowym pleców czuję nawet plecak z którym chodzę do pracy a co dopiero większe ciężary,mam dalej marudzić czy wystarczy ? :) , Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-09-11 13:08:00

[...] ale nie mogę chwalić w każdym poście.. Dlaczego w ogóle zmieniłeś siłkę? Jeździsz 20km.. Kiedy masz nockę, to jedziesz 20km na siłkę, potem wracasz 20km i potem jeszcze do pracy te 20km autobusem ?? (domyślam się, że to dla kettli robisz!! Konkurencja rośnie!!) Co tam wczoraj jadłeś lepiej napisz :-) Chyba, że nadal robisz fotki posiłkom, to [...]

Coś poza tymi bułkami? :-) A zastanowiles sie w ogule nad tym pytaniem ?,a z czego bym przytyl :) Bochenek bialego chleba do pracy,obiad i na kolacje jak zawsze serek wiejski lub jogurt.

[...] U nas takie wielkie miasto a placów tylko kilka. Już kiedyś pisałem Toruń chyba ma najwięcej takich parków SW, kiedyś ktoś się chwalił na FB że w Bydgoszczy jest dużo bo 9, a u nas ktoś kiedyś dawał mapkę gdzie było 14 a powstało jeszcze kilka. Nie mieszkam w Toruniu tylko pracuje a sam znam tam 7 miejscówek w pobliżu możliwych dróg do pracy.

[...] posprawdzam i poszedł dalej, szukał i szukał a biletu nie było zwątpił, stanął i stoi, kanary na końcu autobusu kogoś spisywały a na przystanku autobus się zatrzymał i do pracy wysiadł taki starszy facet, siedził akurat obok tego co biletu szukał, miejsce wolne ten dalej stoi. mówie mu siadaj na tym wolnym miejscu i cie nie poznają (i jeden [...]

Polska ła ła!!! Jakieś ciekawe, sprawdzone przepisy na szejki? W czym bierzecie je do pracy/szkoły?

idź za mnie do pracy jutro i ugotuj mi żarcie :-))

za 6,5h wstaję do pracy

no i nie mam ciepłej wody ehh \-) mogłam iśc do pracy w wakacje, to może by była teraz \-)

chyba jednak muszę poczekać z tą tortillą jak matka pójdzie do pracy, bo zaraz zaczną się te pytania po ile ten kurczak, po ile pekińska, gdzie kupione, pokaż paragon, oszaleć można \-)

zazdroszcze :3 bo na 22 ide do pracy ^ ^

ha ha, bo wy jutro do pracy/szkoły, trzeba wcześnie wstać, a ja nie muszę! %-) nie no, ja to chcę zjeść: https://www.youtube.com/watch?v=RTVVHwVBe1A ! Zmieniony przez - Iness w dniu 2014-09-29 01:28:00

pewnie i tak nie pojdziesz do pracy w "swoim" kierunku (mam na mysli kierunek szkoly rzecz jasna), nie znam chyba wiecej niz 5 osob ktore by skonczyly w zawodzie :D

i tutaj jest jedyny aspekt przez który cieszę sie że jestem dziewczyną i potrzebuję TYLKO ~2000kcal około, gdybym była facetem, pewnie bym musiała iść do pracy i zrezygnować z dziennych studiów albo zrezygnować z diety pakerskiej %-) chociaż ja i tak się cieszę, że te 300zł na produkty zywnościowe i chemiczne mam:) nawet rzadko korzystam z [...]

DNT // LowCarb orbitrek 5min + rozciąganie statyczne suple: arginina 5g, magnez+vitamin complex, gaba 1,5g ostatki choroby, jakieś smarki i tym podobne. Jutro mam nadzieje moc mnie nie będzie opuszczała na treningu + wracam do pracy po 5 dniach laby. Ogień! /SFD/Images/2015/11/15/8e9f123c148b41a69e33c04adc2944f5.jpg

[...] wypieprz to masło roślinne i zastąp zwykłym extra, zamiast tyle nabiału wcinaj więcej mięsa, jedz jajka, świeże ryby (nie puszki w pomidorach :p ). weź min. jeden posiłek do pracy (np. pieczone mięcho z ryżem i warzywami). A z tym poczuciem ogromu jedzenia szybko się pożegnasz :). Trochę tak pojesz, przemiana materii przyspieszy i będziesz [...]

A ja w tym tygodniu dwa treningi tylko(jeden już za sobą). W przyszłym raczej to samo,czyli wszystko z dupy,w ferie do pracy, więc znowu nie będę ćwiczył,ale za to po feriach... Lepiej żebyście się bali jadę koorva treningiem o którym wiedzą tylko nieliczni(ja,mój kumpel Ronni i Jay). Zmieniony przez - Daniel.17 w dniu 2010-01-05 16:49:55

Mi na razie Opel odpowiada,byle by się nie psuł,szkoda tylko że nie mam w nim gazu Samochód dopiero zmienie po technikum jak pójdę do pracy bo teraz nie mam skąd wziąć hajsu,rodzice nie mają, a mi się zbierać nie chce bo i tak nic z tego by nie było